藍鑽級管家婆 EDITOR_O
2016.03.08 13:00
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上班族朋友是否有相同的狀況?
每到午餐時間就不知道要吃什麼(困擾)(困擾)
外食多油、鹽、糖吃得不安心
想多攝取蔬果也很難ˊˋ 只能避免選取高熱量的食物
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所以小編為大家整理出上班族最愛的午餐熱量排行榜 可以避開就少吃吧～
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#5 牛丼飯+一顆溫泉蛋
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#4 燒臘三寶飯
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#3 排骨或雞排飯
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#2 臭臭鍋
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#1 鍋貼10顆+酸辣湯 鍋貼裡面包的絞肉多油脂，又用油煎，吸油率可是很可怕的~
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看到外食午餐恐怖的熱量是否心驚驚 PIKI提醒上班族朋友～ 再忙也要好好吃飯喔！
藍鑽級管家婆 EDITOR_O
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