天天洗頭擺脫頭皮屑?容易產生頭皮屑的壞習慣
2016-01-06
空氣中突然降下許多白色雪花,大大小小的好像很浪漫
你誤會了呀!活在這個不會下雪的島嶼上,那些白花花的小飛塵其實是從頭皮上掉下來的頭皮屑呀!!
恩哼恩哼!頭皮有沒有突然癢癢的感覺?究竟頭皮屑是怎麼來的呢?
生活壓力太大,感情碰到困難、用腦過度、睡眠不足都有可能產生頭皮屑喔!
遇到體內荷爾蒙分泌變化的期間,青春期的女孩在生理期前後等都有可能會有頭皮屑的煩惱!是很正常的~
換季的期間,頭皮的適應不良也可能產生頭皮屑喔!
體內缺乏B族維他命也容易導致頭皮屑的生成,另外包括頭皮細菌感染等都有可能造成頭皮屑的產生!
用尖銳的東西如指甲、常常綁頭髮拉扯到頭皮、或是用熱水洗頭,都有可能導致頭皮屑生成喔!對頭皮太刺激啦!
到底有什麼辦法可以預防頭皮屑產生呢?
#1 油炸的東西少!少!再少一點! 油炸食品雖然並沒有直接證明導致頭皮屑產生,但因為油脂與營養價值低,容易造成體內油水不均,另外過甜、辣、酸等口味強烈的食物也容易刺激頭皮的健康~
#2 洗頭的時候,不可以將洗髮精直接到在頭上喔!另外運用指腹按摩頭皮也可以幫助減少頭皮屑。沖洗時,要注意水溫,並且沖洗乾淨,別讓髮品殘留在髮絲之間。
#3 天天梳頭,除了可以幫助頭髮變得更有光澤感,也可以按摩頭皮!梳子選擇適合髮質、頭皮的款式會更有效!
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以上,對於頭皮屑這惱人的玩意兒,大家有點頭緒了嗎?最重要的就是保持好心情啊,頭皮其實就是生活壓力指標,妳開心,頭皮也會好好表現的 :D
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