Bigger姐 Bigger姐 EDITOR_O

2015.12.25 16:38

真想來一杯既能暖身又不發胖的冬季飲品♬

真想來一杯既能暖身又不發胖的冬季飲品♬

自己動手做也超方便的...


天氣一冷就會想喝熱飲來暖暖身體,但往往含糖飲料是不是都很容易發胖呢?今天要介紹幾種大家可以放心喝,能夠讓身體暖和熱量也很低的飲品!

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天氣一冷就會想喝熱飲來暖暖身體,但往往含糖飲料是不是都很容易發胖呢?今天要介紹幾種大家可以放心喝,能夠讓身體暖和熱量也很低的飲品!

首先教大家一個可以在家自製的熱檸檬茶喔~要準備的材料有:
檸檬汁/新鮮檸檬片/蜂蜜/熱開水

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首先教大家一個可以在家自製的熱檸檬茶喔~要準備的材料有: 檸檬汁/新鮮檸檬片/蜂蜜/熱開水

將檸檬果汁與熱開水混合,比例上可隨個人喜好做調整。熱開水不要到太燙的地步,以免破壞新鮮檸檬的維他命。再慢慢加入蜂蜜讓口感更佳!

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將檸檬果汁與熱開水混合,比例上可隨個人喜好做調整。熱開水不要到太燙的地步,以免破壞新鮮檸檬的維他命。再慢慢加入蜂蜜讓口感更佳!

Beyonce可是用熱檸檬茶減肥而聞名,在海外這樣的減肥法很健康、很有名喔...大家不妨在家試做看看♥

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Beyonce可是用熱檸檬茶減肥而聞名,在海外這樣的減肥法很健康、很有名喔...大家不妨在家試做看看♥

名模Miranda Kerr也喝熱檸檬茶瘦身的呦~只不過她不加糖喝檸檬的原汁原味。作法更簡單,就將檸檬擠成汁(約1/2個),加在約180cc的熱水裡混和,一天喝2次對身體健康很好喔!

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名模Miranda Kerr也喝熱檸檬茶瘦身的呦~只不過她不加糖喝檸檬的原汁原味。作法更簡單,就將檸檬擠成汁(約1/2個),加在約180cc的熱水裡混和,一天喝2次對身體健康很好喔!

懶得自己做的話,可以看看超商裡也有販賣現成的熱檸檬茶,很方便喔★

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懶得自己做的話,可以看看超商裡也有販賣現成的熱檸檬茶,很方便喔★

另一個推薦的飲品是「薄荷茶」。Peppermint對調節肌膚的油&水很有效喔!

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另一個推薦的飲品是「薄荷茶」。Peppermint對調節肌膚的油&水很有效喔!

加了糖的薄荷茶還能舒緩腸胃不適的症狀,尤其建議飯後可以多喝薄荷茶幫助消化☆

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加了糖的薄荷茶還能舒緩腸胃不適的症狀,尤其建議飯後可以多喝薄荷茶幫助消化☆

自製簡單的薄荷茶,取少許新鮮的薄荷茶茶葉洗乾淨後放在杯子裡,再注入熱開水(1杯的份量),將杯蓋蓋上靜待3~5分鐘,等到看見茶色為止。可依個人喜好加不加糖或蜂蜜。

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自製簡單的薄荷茶,取少許新鮮的薄荷茶茶葉洗乾淨後放在杯子裡,再注入熱開水(1杯的份量),將杯蓋蓋上靜待3~5分鐘,等到看見茶色為止。可依個人喜好加不加糖或蜂蜜。

連小孩子也愛喝的熱巧克力對暖身體真的很有效耶♬尤其對趨緩手腳冰冷的症狀很有效果,同樣有效果的還有生薑。

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連小孩子也愛喝的熱巧克力對暖身體真的很有效耶♬尤其對趨緩手腳冰冷的症狀很有效果,同樣有效果的還有生薑。

推薦大家的熱巧克力飲品喔!!!光看包裝就好想買喔~

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推薦大家的熱巧克力飲品喔!!!光看包裝就好想買喔~

大人口味的熱可可最常看見與辛香料結合~加入生薑、胡椒、巴西利等(磨成粉末狀),可以達到溫補效果,擊退手腳容易冰冷症狀,熱量也能降低許多!

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大人口味的熱可可最常看見與辛香料結合~加入生薑、胡椒、巴西利等(磨成粉末狀),可以達到溫補效果,擊退手腳容易冰冷症狀,熱量也能降低許多!

看起來好溫暖、好好喝的感覺耶♬

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看起來好溫暖、好好喝的感覺耶♬

看起來都好簡單做喔~小編今天回家也要來動手做囉!

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看起來都好簡單做喔~小編今天回家也要來動手做囉!