Dr.係金欸 Dr.係金欸 EDITOR_O

2015.12.22 13:30

體育課跑個步就骨折,竟是因為這個

體育課跑個步就骨折,竟是因為這個"壞習慣"!

好吃好喝的東西通常都不營養Q_Q


最近有一名高二生,在體育課跑步的時候,突然聽到喀擦一聲...

Image來源_pixabay

最近有一名高二生,在體育課跑步的時候,突然聽到喀擦一聲...

然後腿一陣劇痛就倒地,送醫竟發現左腿骨折了

Image來源_pixabay

然後腿一陣劇痛就倒地,送醫竟發現左腿骨折了

原來他6年來每天都喝2~3瓶碳酸飲料,導致鈣吸收不良,所以才這麼容易骨折。

Image提供_Giphy.com

原來他6年來每天都喝2~3瓶碳酸飲料,導致鈣吸收不良,所以才這麼容易骨折。

1.容易骨折
磷酸會影響身體吸收鈣,害鈣質流失。

Image提供_Giphy.com

1.容易骨折 磷酸會影響身體吸收鈣,害鈣質流失。

2.牙齒黃
因琺瑯質遭酸蝕,汙垢會留在牙齒上,不易消除。

Image來源_pixabay

2.牙齒黃 因琺瑯質遭酸蝕,汙垢會留在牙齒上,不易消除。

3.新陳代謝疾病
碳酸飲料會使血糖快速上升,導致新陳代謝變差,可能會罹患心臟病、高血壓、中風、糖尿病。

Image提供_Giphy.com

3.新陳代謝疾病 碳酸飲料會使血糖快速上升,導致新陳代謝變差,可能會罹患心臟病、高血壓、中風、糖尿病。

4.小腹婆
碳酸飲料含單醣,經人體吸收後,易變成脂肪。單醣進入體內,使血糖快速上升、飽足感低,讓人一直想進食,容易越吃越多。

Image提供_Giphy.com

4.小腹婆 碳酸飲料含單醣,經人體吸收後,易變成脂肪。單醣進入體內,使血糖快速上升、飽足感低,讓人一直想進食,容易越吃越多。

5.痛風
碳酸飲料喝太多,血糖快速上升,導致新陳代謝變差,尿酸不易排出,就造成痛風。

Image來源_pixabay

5.痛風 碳酸飲料喝太多,血糖快速上升,導致新陳代謝變差,尿酸不易排出,就造成痛風。

6.致癌
碳酸飲料中含有的「苯」是致癌物質。

Image提供_Giphy.com

6.致癌 碳酸飲料中含有的「苯」是致癌物質。

很難完全不喝嗎??
那就先照著這3點喝法做吧

Image來源_pixabay

很難完全不喝嗎?? 那就先照著這3點喝法做吧

為了健康,建議還是多喝水吧!!!

Image提供_Giphy.com

為了健康,建議還是多喝水吧!!!