雪炫、秀智與ＩＵ的減肥食譜公開！6位女星成功瘦身的理由

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還記得上次分享的韓星瘦身食譜嗎？正在調節飲食的人，大家有記下來嗎？

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小編找到更多明星減肥食譜給大家參考囉！不過這次，有些真的做不到啊～～

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秀智的身材纖細，但為了回歸，還是做了短期的飲食調節計畫！猜猜看秀智都怎麼吃？

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以地瓜為主的食譜，因為地瓜有飽足感，肚子也不會太餓！

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朴信惠曾被說是肉肉身材，但為了雪恥，經過飲食調整與運動，很快就打造出完美的身材。

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誰說不能吃碳水化合物？只要選對時間吃就沒問題囉！

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IU 搭配飲食與教練體能訓練後，鍛鍊出凹凸有致的身材，在這張專輯中更是曲線達到完美巔峰～

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順便偷偷透露ＩＵ不能運動時，還會透過爬樓梯燃燒卡路里，10分鐘就可以燃燒48卡喔！

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《她很漂亮》的黃正音，向來是身材曲線特別完美，沒想到她也需要減肥？

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這...完全是神人的飲食法啊...大家還是不要隨意嘗試比較好>"<

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相較之下，獲得理想身材票選冠軍的昭宥，飲食就比較正確了！

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從蛋白質、碳水化合物、蔬菜水果等多方面攝取營養，搭配運動就可以練出超美身材！

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最後是令人羨慕的身材冠軍女星ＡＯＡ雪炫！

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雪炫為了回歸，當時曾說過以流質食物為主，一日一餐的減肥食譜太讓人心疼了。（哭）

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適度的調整飲食是重要的，不過太過偏激的節食反而會造成反效果影響喔！在參考減肥方法的時候，一定要以身體狀況為重才行！大家減肥加加油～