4個冬季泡腳關鍵詞 不靠化妝就能泡出自然好氣色

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進入冬季天氣寒冷,很多人會泡泡腳來驅寒並緩解一下整天的勞累。 但你知道嗎？只要掌握4個關鍵詞，泡腳還可以加速體內寒、濕之毒的排除， 從內而外自然散發的好氣色不靠化妝就能擁有。

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關鍵詞一 21點泡腳最護腎 21點是氣血最弱的時候。在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管就會擴張，有利於活血。

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關鍵詞二 40℃更養眼 水溫不宜過熱，會奪走身體代謝的主軸。金屬易冷，應該選擇木盆，浸泡時間約30分鐘，若水涼,中間可加熱水1~2次。

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關鍵詞三 浸泡後喝一杯溫水 泡腳後最好喝一杯溫水，可以促進人體新陳代謝和體液的補充。如果條件允許，最好在水杯裡放入菊花或者枸杞，有清肝、養肝的功效。

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關鍵詞四 上班族早上泡腳精力充沛 夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡腳正好可以促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連，泡完後能使大腦感到輕鬆、舒暢，精力充沛，給一天的工作「加滿油」。

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冬季泡腳加醋 大家都知道醋能軟化血管吧，冬天泡腳的時候，如果在熱水裡加點醋的話，那麼泡腳的效果會更大，不僅能快速減輕疲勞，而且促進血液循環，提高身體的溫度，有抵禦寒冷的作用。

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冬季泡腳加茄枝 冬天的時候，因為經常外出，所以，有可能會導致腳被凍到，出現凍瘡，把茄子枝在水裡煮開後再泡腳，可以預防腳凍傷或者是出現凍瘡的情況。

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冬季泡腳加檸檬 溫水中加入幾片檸檬，可以順氣提神，增強抵抗力，預防感冒。

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冬季泡腳加艾草 艾草在夏天能驅蚊，如果你冬天用艾草來泡腳則會有提高抵抗寒氣的作用。晚上泡完之後能讓你睡個好覺的同時，第二天也會體溫暖暖。

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冬季泡腳加生薑 溫水中加入幾片生薑，除了能驅寒、除濕，生薑還有很好的殺菌效果，長期堅持還能去腳臭。

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冬季泡腳加桂皮 每天晚上泡腳時，加入適量的花椒、桂皮，可以促進血液循環，消除水腫。

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趕快跟著小編今晚就一邊看電視一邊泡起來吧！