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2018.12.14 00:00

每次快到聖誕節或其他節日時,只有「我」會突然變得悶悶不樂嗎?

每次快到聖誕節或其他節日時,只有「我」會突然變得悶悶不樂嗎?

朋友們!約起來!我不想過Lonely Christmas ㅠㅠ


最近,韓國某論壇有po文寫到:「快到年末大家應該都很幸福吧......只有“我”因為聖誕節快到,而心情變得很奇怪,悶悶不樂嗎?」

最近,韓國某論壇有po文寫到:「快到年末大家應該都很幸福吧......只有“我”因為聖誕節快到,而心情變得很奇怪,悶悶不樂嗎?」

原PO表示:「聖誕節」就是要穿著色彩鮮豔的衣服去吃美味的食物,並和喜歡的人們一起舉行派對。 但另一方面,他卻沒有任何理由,每次只要快到「聖誕節」便莫名感到孤獨和寂寞。

原PO表示:「聖誕節」就是要穿著色彩鮮豔的衣服去吃美味的食物,並和喜歡的人們一起舉行派對。 但另一方面,他卻沒有任何理由,每次只要快到「聖誕節」便莫名感到孤獨和寂寞。

不少網友看到這則PO文都非常有同感,甚至留言說:「我也是!」、「想像中好像會過得很華麗,但只要一想到現實中並不是這樣,就會有種被剝奪感。」

不少網友看到這則PO文都非常有同感,甚至留言說:「我也是!」、「想像中好像會過得很華麗,但只要一想到現實中並不是這樣,就會有種被剝奪感。」

但其實不只是網友會感到失落,全世界不少人也會有這種情況出現。 2011年,美國心理學會(APA. American Psychological Association)研究指出:只要一到假期或特別的節日便會感到憂鬱,而這種症狀在心理學上叫做 「Holiday Blues 」

但其實不只是網友會感到失落,全世界不少人也會有這種情況出現。 2011年,美國心理學會(APA. American Psychological Association)研究指出:只要一到假期或特別的節日便會感到憂鬱,而這種症狀在心理學上叫做 「Holiday Blues 」

學者們認為,會發生這症狀是因為「當人在一整年快結束,但有些事還沒完成時會感到遺憾」,「甚至會不自覺地和熟人比較,在當中感受到失落感」,「年末大家都想過得特別一點,可惜的是世上嘈雜煩人,本人也會覺得沒必要去慶祝」

學者們認為,會發生這症狀是因為「當人在一整年快結束,但有些事還沒完成時會感到遺憾」,「甚至會不自覺地和熟人比較,在當中感受到失落感」,「年末大家都想過得特別一點,可惜的是世上嘈雜煩人,本人也會覺得沒必要去慶祝」

最後我覺得不要和人比較,多做一些自己有興趣的事~~特別的日子就留給家人、一兩個要好的朋友、愛人安安靜靜的過也是不錯的選擇!這樣也是寶貴的一天阿^__^

最後我覺得不要和人比較,多做一些自己有興趣的事~~特別的日子就留給家人、一兩個要好的朋友、愛人安安靜靜的過也是不錯的選擇!這樣也是寶貴的一天阿^__^