甩肉同時甩罵名 「紅豆水」助朴信惠脫離網友毒舌變女神

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如果說到朴信惠 你第一個想到的形容詞會是什麼？ 是在皮諾丘之後日漸展現的「女神」氣息？ 還是「完美」的身材比例？

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雖然現在人們提供朴信惠 多半會想到正面的詞彙 但在2年前 如果說到朴信惠 媒體仍常用「嬰兒肥」、沒有曲線的「一字型身材」來形容她

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除此之外，不時被捕捉到稍微肉肉的照片 也成為網友毒舌腿部曲線的對象

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但除了體重 朴信惠就曾在節目上公開過 自己因為家族遺傳的心臟問題而容易水腫 甚至還曾因臉部水腫被誤會是整型手術後的浮腫 (明明腿就很細 還被網友說胖也太委屈)

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到底是什麼方法讓朴信惠甩開肉肉和水腫 讓人看到她從童星蛻變成成熟小女人的風貌？

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答案除了持續的登山 藉由這樣的有氧運動降低身體的體脂肪比例外

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(朴信惠是演藝圈有名的陽光美女 除了登山還熱愛其他運動)

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在減肥期間保持1日兩餐 在餓的時候也盡量只吃以清淡方式調理富含纖維的白菜 和低卡又有飽足感還能消水腫的小黃瓜

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將紅豆水和南瓜水當成水飲用 更是幫助她排除水腫的塑身秘訣！ 除了朴信惠、T.O.P和台灣藝人隋棠也是紅豆水的信徒(？) 而且自製這樣的減重聖品其實並不複雜 以下就將公開製作過程

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*甜湯就留給沒有身材困擾的朋友吃吧！

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此外現代舞、腳踏車也是朴信惠在減肥期間經常做的運動 雖然比起其他藝人的極端減肥法減重的期間較長 但也是相較之下較不傷身體的方法 果然朴信惠的減重方式也像她的形象一樣健康啊！

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